Zázvor a celer – rozproudí nejen metabolismus ale i vášeň
Redukční dieta s celerem
Celer je velice levný a můžete z něj připravit množství výtečných pokrmů. V poslední době jsou například velice oblíbené celerové hranolky. Připravují se stejně, jako ty z brambor, ale na rozdíl od nich nezatěžují organismus škrobem. Na podzim se můžete zahřát celerovou polévkou a na Vánoce nastavit s vařeným celerem bramborový salát.
Co pro nás může celer udělat?
- Celer je poměrně silné přírodní antibiotikum, takže až budete příště nemocní, nezapomeňte si ho připsat na nákupní seznam.
- Ničí choroboplodné zárodky a plísně v našem těle.
- Pomáhá při problémech se zažíváním (průjem, nadýmání, zácpa).
- Odvodňuje organismus, proto se hojně využívá při zánětech močového měchýře a problémech s ledvinami.
- V neposlední řadě je považován za jedno z přírodních afrodiziak (jak pro pány, tak pro dámy).
Zázvor vás pročistí
Zázvor se dá konzumovat mnoha způsoby. Někdo nedá dopustit na jeho kandovanou podobu, jiný ho používá jako koření do orientálních pokrmů nebo sušenek. Nakládaným zázvorem se prokládají jednotlivé kousky japonského sushi a čerství oddenek vám skvěle ochutí každý čaj. Jak vidíte, každý si může najít to své a zařadit tento voňavý žlutý kořen do svého jídelníčku.
Zázvor a jeho přínos pro naše zdraví
- Nejčastěji se používá jako prevence proti nachlazení a chřipce. Na podzim a v zimě si ho můžete (cca 2 cm) nakrájet do čaje, přidat med s citronem a máte dokonalý léčivý nápoj.
- Zázvor také působí proti nevolnosti, z toho důvodu si ho oblíbily především těhotné ženy a lidé, kteří často cestují autem, a nedělá jim to dobře.
- Dále podporuje trávení a celkově pročišťuje celý organismus.
- A opět mu nemůžeme upřít ani významné afrodiziakální účinky. Dáte-li si tedy celerovou polévku se zázvorem, můžete se těšit na noc plnou zábavy.