Nabídka a ceník
Program obsahuje 5 chutných jídel: snídaně, dopo svačina, oběd, odpo svačina, večeře
-
Slim
(5.000 kJ / 1.195 kcal) -
Slim FIT
(7.000 kJ / 1.673 kcal) -
FIT
(8.000 kJ / 1.912 kcal) -
Balance
(10.000 kJ / 2.390 kcal)
Slim
(5000 kJ / 1195) kcal
Program SLIM je zejména vhodný:
- spíše pro drobné ženy, které nemají fyzickou aktivitu
- pro vytvoření návyku pro pravidelné stravování v menších porcích
- program lze doplnit o čerstvou zeleninu
Program obsahuje 5 chutných jídel: snídaně, dopo svačina, oběd, odpo svačina, večeře
Cena za den
Celkem všechny dny
Celkem s osobním odběrem
Celkem s dovozem
3 měsíce bez sobot
60 dnů
Cena za den /
374 Kč /
Cena za všechny dny
22 440 Kč
Celkem s osob. odběrem
25 267 Kč
Celkem s dovozem
30 431 Kč
3 měsíce se sobotami
72 dnů
Cena za den /
374 Kč /
Cena za všechny dny
26 928 Kč
Celkem s osob. odběrem
30 321 Kč
Celkem s dovozem
36 517 Kč
2 měsíce bez sobot
40 dnů
Cena za den /
384 Kč /
Cena za všechny dny
15 360 Kč
Celkem s osob. odběrem
17 248 Kč
Celkem s dovozem
20 690 Kč
2 měsíce se sobotami
48 dnů
Cena za den /
384 Kč /
Cena za všechny dny
18 432 Kč
Celkem s osob. odběrem
20 698 Kč
Celkem s dovozem
24 828 Kč
měsíc bez sobot
20 dnů
Cena za den /
414 Kč /
Cena za všechny dny
8 280 Kč
Celkem s osob. odběrem
9 229 Kč
Celkem s dovozem
10 950 Kč
měsíc se sobotami
24 dnů
Cena za den /
414 Kč /
Cena za všechny dny
9 936 Kč
Celkem s osob. odběrem
11 075 Kč
Celkem s dovozem
13 140 Kč
zkušební týden
5 dnů
Cena za den /
434 Kč /
Cena za všechny dny
2 170 Kč
Celkem s osob. odběrem
2 408 Kč
Celkem s dovozem
2 838 Kč
zkušební den
1 dnů
Cena za den /
504 Kč /
Cena za všechny dny
504 Kč
Celkem s osob. odběrem
551 Kč
Celkem s dovozem
637 Kč
Slim FIT
(7000 kJ / 1673) kcal
Program SLIM FIT je zejména vhodný:
- pro ženy střední postavy
- pro ženy s fyzickou aktivitou
- pro vytvoření návyku pro pravidelné stravování
- pro dlouhodobou redukci hmotnosti
Program obsahuje 5 chutných jídel: snídaně, dopo svačina, oběd, odpo svačina, večeře
Cena za den
Celkem všechny dny
Celkem s osobním odběrem
Celkem s dovozem
3 měsíce bez sobot
60 dnů
Cena za den /
424 Kč /
Cena za všechny dny
25 440 Kč
Celkem s osob. odběrem
28 291 Kč
Celkem s dovozem
33 455 Kč
3 měsíce se sobotami
72 dnů
Cena za den /
424 Kč /
Cena za všechny dny
30 528 Kč
Celkem s osob. odběrem
33 949 Kč
Celkem s dovozem
40 146 Kč
2 měsíce bez sobot
40 dnů
Cena za den /
434 Kč /
Cena za všechny dny
17 360 Kč
Celkem s osob. odběrem
19 264 Kč
Celkem s dovozem
22 706 Kč
2 měsíce se sobotami
48 dnů
Cena za den /
434 Kč /
Cena za všechny dny
20 832 Kč
Celkem s osob. odběrem
23 117 Kč
Celkem s dovozem
27 248 Kč
měsíc bez sobot
20 dnů
Cena za den /
454 Kč /
Cena za všechny dny
9 080 Kč
Celkem s osob. odběrem
10 013 Kč
Celkem s dovozem
11 734 Kč
měsíc se sobotami
24 dnů
Cena za den /
454 Kč /
Cena za všechny dny
10 896 Kč
Celkem s osob. odběrem
12 015 Kč
Celkem s dovozem
14 081 Kč
zkušební týden
5 dnů
Cena za den /
484 Kč /
Cena za všechny dny
2 420 Kč
Celkem s osob. odběrem
2 654 Kč
Celkem s dovozem
3 085 Kč
zkušební den
1 dnů
Cena za den /
504 Kč /
Cena za všechny dny
504 Kč
Celkem s osob. odběrem
551 Kč
Celkem s dovozem
637 Kč
FIT
(8000 kJ / 1912) kcal
Program FIT je zejména vhodný:
- pro muže bez fyzické aktivity
- pro vytvoření návyku pro pravidelné stravování
- pro ženy s vyšší fyzickou zátěží
Program obsahuje 5 chutných jídel: snídaně, dopo svačina, oběd, odpo svačina, večeře
Cena za den
Celkem všechny dny
Celkem s osobním odběrem
Celkem s dovozem
3 měsíce bez sobot
60 dnů
Cena za den /
444 Kč /
Cena za všechny dny
26 640 Kč
Celkem s osob. odběrem
29 434 Kč
Celkem s dovozem
34 597 Kč
3 měsíce se sobotami
72 dnů
Cena za den /
444 Kč /
Cena za všechny dny
31 968 Kč
Celkem s osob. odběrem
35 320 Kč
Celkem s dovozem
41 517 Kč
2 měsíce bez sobot
40 dnů
Cena za den /
454 Kč /
Cena za všechny dny
18 160 Kč
Celkem s osob. odběrem
20 026 Kč
Celkem s dovozem
23 468 Kč
2 měsíce se sobotami
48 dnů
Cena za den /
454 Kč /
Cena za všechny dny
21 792 Kč
Celkem s osob. odběrem
24 031 Kč
Celkem s dovozem
28 162 Kč
měsíc bez sobot
20 dnů
Cena za den /
484 Kč /
Cena za všechny dny
9 680 Kč
Celkem s osob. odběrem
10 618 Kč
Celkem s dovozem
12 339 Kč
měsíc se sobotami
24 dnů
Cena za den /
484 Kč /
Cena za všechny dny
11 616 Kč
Celkem s osob. odběrem
12 741 Kč
Celkem s dovozem
14 807 Kč
zkušební týden
5 dnů
Cena za den /
504 Kč /
Cena za všechny dny
2 520 Kč
Celkem s osob. odběrem
2 755 Kč
Celkem s dovozem
3 186 Kč
zkušební den
1 dnů
Cena za den /
504 Kč /
Cena za všechny dny
504 Kč
Celkem s osob. odběrem
551 Kč
Celkem s dovozem
637 Kč
Balance
(10000 kJ / 2390) kcal
Program BALANCE je zejména vhodný:
- pro muže s fyzickou aktivitou
- pro vytvoření návyku pro pravidelné stravování
- pro dlouhodobé hubnutí převážně mužů
Program obsahuje 5 chutných jídel: snídaně, dopo svačina, oběd, odpo svačina, večeře
Cena za den
Celkem všechny dny
Celkem s osobním odběrem
Celkem s dovozem
3 měsíce bez sobot
60 dnů
Cena za den /
484 Kč /
Cena za všechny dny
29 040 Kč
Celkem s osob. odběrem
31 853 Kč
Celkem s dovozem
37 016 Kč
3 měsíce se sobotami
72 dnů
Cena za den /
484 Kč /
Cena za všechny dny
34 848 Kč
Celkem s osob. odběrem
38 223 Kč
Celkem s dovozem
44 420 Kč
2 měsíce bez sobot
40 dnů
Cena za den /
494 Kč /
Cena za všechny dny
19 760 Kč
Celkem s osob. odběrem
21 638 Kč
Celkem s dovozem
25 081 Kč
2 měsíce se sobotami
48 dnů
Cena za den /
494 Kč /
Cena za všechny dny
23 712 Kč
Celkem s osob. odběrem
25 966 Kč
Celkem s dovozem
30 097 Kč
měsíc bez sobot
20 dnů
Cena za den /
514 Kč /
Cena za všechny dny
10 280 Kč
Celkem s osob. odběrem
11 222 Kč
Celkem s dovozem
12 944 Kč
měsíc se sobotami
24 dnů
Cena za den /
514 Kč /
Cena za všechny dny
12 336 Kč
Celkem s osob. odběrem
13 467 Kč
Celkem s dovozem
15 532 Kč
zkušební týden
5 dnů
Cena za den /
534 Kč /
Cena za všechny dny
2 670 Kč
Celkem s osob. odběrem
2 906 Kč
Celkem s dovozem
3 337 Kč
zkušební den
1 dnů
Cena za den /
504 Kč /
Cena za všechny dny
504 Kč
Celkem s osob. odběrem
551 Kč
Celkem s dovozem
637 Kč
Pro vhodný výběr našeho programu doporučujeme využít naši BMI kalkulačku, případně využít konzultace po telefonu či online u naší výživové poradkyně.
Zdravý a vyvážený jídelníček se z velké části podílí na našem zdraví. Zdravý jídelníček lze definovat jako optimální kalorický příjem, včetně dodání veškerých živin z potravy v podobě bílkovin, sacharidů, tuků, minerálů, stopových prvků a vlákniny. Pitný režim je v rámci redukce hmotnosti, či udržení optimální hmotnosti nesmírně důležitý.
- Doporučený denní příjem tekutin je cca 2-3 litry, v závislosti na fyzické aktivitě, věku, pohlaví a ročním období. Ideálním nápojem je čistá pramenitá voda, případně bylinné čaje.
- Pro zdravé hubnutí je důležitý správně nastavený kalorický příjem. Aby došlo k redukci hmotnosti je potřeba optimálně snížit energetický příjem, který by však neměl klesnout pod bazální metabolickou míru.
- Bazální metabolický výdej je množství energie vydané v klidovém stavu k bazálním funkcím organismu.