Nabídka a ceník
Program obsahuje 5 chutných jídel: snídaně, dopo svačina, oběd, odpo svačina, večeře
-
Slim
(5.000 kJ / 1.195 kcal) -
Slim FIT
(7.000 kJ / 1.673 kcal) -
FIT
(8.000 kJ / 1.912 kcal) -
Balance
(10.000 kJ / 2.390 kcal)
Slim
(5000 kJ / 1195) kcal
Program SLIM je zejména vhodný:
- spíše pro drobné ženy, které nemají fyzickou aktivitu
- pro vytvoření návyku pro pravidelné stravování v menších porcích
- program lze doplnit o čerstvou zeleninu
Program obsahuje 5 chutných jídel: snídaně, dopo svačina, oběd, odpo svačina, večeře
Cena za den
Celkem všechny dny
Celkem s osobním odběrem
Celkem s dovozem
3 měsíce bez sobot
60 dnů
Cena za den /
349 Kč /
Cena za všechny dny
20 940 Kč
Celkem s osob. odběrem
22 425 Kč
Celkem s dovozem
28 094 Kč
3 měsíce se sobotami
72 dnů
Cena za den /
349 Kč /
Cena za všechny dny
25 128 Kč
Celkem s osob. odběrem
26 910 Kč
Celkem s dovozem
33 713 Kč
2 měsíce bez sobot
40 dnů
Cena za den /
359 Kč /
Cena za všechny dny
14 360 Kč
Celkem s osob. odběrem
15 364 Kč
Celkem s dovozem
19 144 Kč
2 měsíce se sobotami
48 dnů
Cena za den /
359 Kč /
Cena za všechny dny
17 232 Kč
Celkem s osob. odběrem
18 437 Kč
Celkem s dovozem
22 972 Kč
měsíc bez sobot
20 dnů
Cena za den /
389 Kč /
Cena za všechny dny
7 780 Kč
Celkem s osob. odběrem
8 280 Kč
Celkem s dovozem
10 170 Kč
měsíc se sobotami
24 dnů
Cena za den /
389 Kč /
Cena za všechny dny
9 336 Kč
Celkem s osob. odběrem
9 936 Kč
Celkem s dovozem
12 204 Kč
zkušební týden
5 dnů
Cena za den /
409 Kč /
Cena za všechny dny
2 045 Kč
Celkem s osob. odběrem
2 174 Kč
Celkem s dovozem
2 646 Kč
zkušební den
1 dnů
Cena za den /
479 Kč /
Cena za všechny dny
479 Kč
Celkem s osob. odběrem
505 Kč
Celkem s dovozem
599 Kč
Slim FIT
(7000 kJ / 1673) kcal
Program SLIM FIT je zejména vhodný:
- pro ženy střední postavy
- pro ženy s fyzickou aktivitou
- pro vytvoření návyku pro pravidelné stravování
- pro dlouhodobou redukci hmotnosti
Program obsahuje 5 chutných jídel: snídaně, dopo svačina, oběd, odpo svačina, večeře
Cena za den
Celkem všechny dny
Celkem s osobním odběrem
Celkem s dovozem
3 měsíce bez sobot
60 dnů
Cena za den /
399 Kč /
Cena za všechny dny
23 940 Kč
Celkem s osob. odběrem
25 461 Kč
Celkem s dovozem
31 130 Kč
3 měsíce se sobotami
72 dnů
Cena za den /
399 Kč /
Cena za všechny dny
28 728 Kč
Celkem s osob. odběrem
30 553 Kč
Celkem s dovozem
37 356 Kč
2 měsíce bez sobot
40 dnů
Cena za den /
409 Kč /
Cena za všechny dny
16 360 Kč
Celkem s osob. odběrem
17 388 Kč
Celkem s dovozem
21 168 Kč
2 měsíce se sobotami
48 dnů
Cena za den /
409 Kč /
Cena za všechny dny
19 632 Kč
Celkem s osob. odběrem
20 866 Kč
Celkem s dovozem
25 401 Kč
měsíc bez sobot
20 dnů
Cena za den /
429 Kč /
Cena za všechny dny
8 580 Kč
Celkem s osob. odběrem
9 085 Kč
Celkem s dovozem
10 975 Kč
měsíc se sobotami
24 dnů
Cena za den /
429 Kč /
Cena za všechny dny
10 296 Kč
Celkem s osob. odběrem
10 902 Kč
Celkem s dovozem
13 170 Kč
zkušební týden
5 dnů
Cena za den /
459 Kč /
Cena za všechny dny
2 295 Kč
Celkem s osob. odběrem
2 421 Kč
Celkem s dovozem
2 893 Kč
zkušební den
1 dnů
Cena za den /
479 Kč /
Cena za všechny dny
479 Kč
Celkem s osob. odběrem
505 Kč
Celkem s dovozem
599 Kč
FIT
(8000 kJ / 1912) kcal
Program FIT je zejména vhodný:
- pro muže bez fyzické aktivity
- pro vytvoření návyku pro pravidelné stravování
- pro ženy s vyšší fyzickou zátěží
Program obsahuje 5 chutných jídel: snídaně, dopo svačina, oběd, odpo svačina, večeře
Cena za den
Celkem všechny dny
Celkem s osobním odběrem
Celkem s dovozem
3 měsíce bez sobot
60 dnů
Cena za den /
419 Kč /
Cena za všechny dny
25 140 Kč
Celkem s osob. odběrem
26 634 Kč
Celkem s dovozem
32 303 Kč
3 měsíce se sobotami
72 dnů
Cena za den /
419 Kč /
Cena za všechny dny
30 168 Kč
Celkem s osob. odběrem
31 961 Kč
Celkem s dovozem
38 764 Kč
2 měsíce bez sobot
40 dnů
Cena za den /
429 Kč /
Cena za všechny dny
17 160 Kč
Celkem s osob. odběrem
18 170 Kč
Celkem s dovozem
21 950 Kč
2 měsíce se sobotami
48 dnů
Cena za den /
429 Kč /
Cena za všechny dny
20 592 Kč
Celkem s osob. odběrem
21 804 Kč
Celkem s dovozem
26 340 Kč
měsíc bez sobot
20 dnů
Cena za den /
459 Kč /
Cena za všechny dny
9 180 Kč
Celkem s osob. odběrem
9 683 Kč
Celkem s dovozem
11 573 Kč
měsíc se sobotami
24 dnů
Cena za den /
459 Kč /
Cena za všechny dny
11 016 Kč
Celkem s osob. odběrem
11 620 Kč
Celkem s dovozem
13 887 Kč
zkušební týden
5 dnů
Cena za den /
479 Kč /
Cena za všechny dny
2 395 Kč
Celkem s osob. odběrem
2 524 Kč
Celkem s dovozem
2 997 Kč
zkušební den
1 dnů
Cena za den /
479 Kč /
Cena za všechny dny
479 Kč
Celkem s osob. odběrem
505 Kč
Celkem s dovozem
599 Kč
Balance
(10000 kJ / 2390) kcal
Program BALANCE je zejména vhodný:
- pro muže s fyzickou aktivitou
- pro vytvoření návyku pro pravidelné stravování
- pro dlouhodobé hubnutí převážně mužů
Program obsahuje 5 chutných jídel: snídaně, dopo svačina, oběd, odpo svačina, večeře
Cena za den
Celkem všechny dny
Celkem s osobním odběrem
Celkem s dovozem
3 měsíce bez sobot
60 dnů
Cena za den /
459 Kč /
Cena za všechny dny
27 540 Kč
Celkem s osob. odběrem
29 049 Kč
Celkem s dovozem
34 718 Kč
3 měsíce se sobotami
72 dnů
Cena za den /
459 Kč /
Cena za všechny dny
33 048 Kč
Celkem s osob. odběrem
34 859 Kč
Celkem s dovozem
41 662 Kč
2 měsíce bez sobot
40 dnů
Cena za den /
469 Kč /
Cena za všechny dny
18 760 Kč
Celkem s osob. odběrem
19 780 Kč
Celkem s dovozem
23 560 Kč
2 měsíce se sobotami
48 dnů
Cena za den /
469 Kč /
Cena za všechny dny
22 512 Kč
Celkem s osob. odběrem
23 736 Kč
Celkem s dovozem
28 272 Kč
měsíc bez sobot
20 dnů
Cena za den /
489 Kč /
Cena za všechny dny
9 780 Kč
Celkem s osob. odběrem
10 281 Kč
Celkem s dovozem
12 171 Kč
měsíc se sobotami
24 dnů
Cena za den /
489 Kč /
Cena za všechny dny
11 736 Kč
Celkem s osob. odběrem
12 337 Kč
Celkem s dovozem
14 605 Kč
zkušební týden
5 dnů
Cena za den /
509 Kč /
Cena za všechny dny
2 545 Kč
Celkem s osob. odběrem
2 674 Kč
Celkem s dovozem
3 146 Kč
zkušební den
1 dnů
Cena za den /
479 Kč /
Cena za všechny dny
479 Kč
Celkem s osob. odběrem
505 Kč
Celkem s dovozem
599 Kč
Pro vhodný výběr našeho programu doporučujeme využít naši BMI kalkulačku, případně využít konzultace, včetně měření na impedanční váze a přesné určení energetického příjmu u naší výživové poradkyně.
Zdravý a vyvážený jídelníček se z velké části podílí na našem zdraví. Zdravý jídelníček lze definovat jako optimální kalorický příjem, včetně dodání veškerých živin z potravy v podobě bílkovin, sacharidů, tuků, minerálů, stopových prvků a vlákniny. Pitný režim je v rámci redukce hmotnosti, či udržení optimální hmotnosti nesmírně důležitý.
- Doporučený denní příjem tekutin je cca 2-3 litry, v závislosti na fyzické aktivitě, věku, pohlaví a ročním období. Ideálním nápojem je čistá pramenitá voda, případně bylinné čaje.
- Pro zdravé hubnutí je důležitý správně nastavený kalorický příjem. Aby došlo k redukci hmotnosti je potřeba optimálně snížit energetický příjem, který by však neměl klesnout pod bazální metabolickou míru.
- Bazální metabolický výdej je množství energie vydané v klidovém stavu k bazálním funkcím organismu.