Podzimní očista
Detoxikace je způsob jak pročistit organismus od zatěžujících látek a látek, kterých máme v těle nadbytek. Detoxikace nám také může pomoci při správném nastartování našeho organismu při snižování váhy.
Nejdůležitějším orgánem, který je nutné detoxikovat jsou játra, přes která proudí všechny toxické látky. Pokud naším játrům neulevíme, nebezpečné toxiny se nám mohou dostat do tělesných tkání.
Druhým krokem očisty je pročištění ledvin od ledvinových kamenů a písku, který se v nich může vyskytovat. Pro správné fungování ledvin je potřeba přijímat velké množství tekutin, aby nedošlo k zahuštění moči.
Posledním krokem je nutná očista střev od nahromaděných toxinů a parazitů.
Detoxikace v našem těle probíhá sama od sebe, je ale nutné jí přijít občas na pomoci.
Očištění našeho organismu můžeme pomoci různými způsoby a to dokonce i každý den.
Pro správnou detoxikaci těla je nutné dodržovat:
Nejdůležitějším orgánem, který je nutné detoxikovat jsou játra, přes která proudí všechny toxické látky. Pokud naším játrům neulevíme, nebezpečné toxiny se nám mohou dostat do tělesných tkání.
Druhým krokem očisty je pročištění ledvin od ledvinových kamenů a písku, který se v nich může vyskytovat. Pro správné fungování ledvin je potřeba přijímat velké množství tekutin, aby nedošlo k zahuštění moči.
Posledním krokem je nutná očista střev od nahromaděných toxinů a parazitů.
Detoxikace v našem těle probíhá sama od sebe, je ale nutné jí přijít občas na pomoci.
Očištění našeho organismu můžeme pomoci různými způsoby a to dokonce i každý den.
Pro správnou detoxikaci těla je nutné dodržovat:
- Pitný režim (čistá voda)
- Pohybová aktivita
- Dieta
- Probiotika (jedná se o zdravé bakterie, které jsou prospěšné našemu zdraví)