Jednoduchá zdravá snídaně: Smoothie Bowl

Dobré ráno! Dnes bychom se s Vámi rádi podělili o recept na báječnou snídani – Smoothie Bowl.
Vydáno 18.07.2018, přečteno: 527x
Autor: DIETAVKRABICCE.CZ
 
Jedná se o rozmixované ovoce, ke kterému můžete přidat bílý jogurt nebo rostlinná mléka. Konzistence by měla být hustší než klasické smoothie. V létě máme k dispozici spoustu čerstvého ovoce i zeleniny, ale použít můžete i mražené. Skvěle se hodí například maliny, borůvky, jahody, banán, mango nebo špenát. Záleží jen na vás, co máte zrovna po ruce a jaká kombinace se stane vaší nejoblíbenější. Pokud máte ráno více času, můžete si Smoothie Bowl naservírovat do misky, ozdobit ho ovocem, oříšky, kokosem, semínky, prostě vším, co máte rádi. A pokud máte ráno naspěch, stačí k ovoci přidat více mléka, kokosové vody nebo džusu a upíjet smoothie třeba po cestě do práce nebo do školy. Dobrou chuť!
 
Smoothie Bowl z lesních plodů

Budete potřebovat:
  • 100 ml mléka
  • 1 hrst jahod
  • 1 hrst borůvek
  • 1 hrst malin
  • Jahody, borůvky, oříšky, kokos na ozdobu
Mangové Smoothie Bowl

Budete potřebovat:
  • 100 ml mandlového mléka
  • 1 mango
  • 1 hrst listů špenátů
  • Ovoce, oříšky, kokos na ozdobu
Ovoce společně s mlékem rozmixujeme, naservírujeme do misky a ozdobíme ovocem a oříšky.
Dejte nám na Facebooku nebo Instagramu vědět, jaká kombinace je vaše nejoblíbenější.:)
 
 
 

Osobní odběr: Praha, Praha – východ, Praha – západ

Kontaktní formulář

Chcete-li si domluvit konzultaci s naší výživovou poradkyní, která Vám doporučí pro Vás vhodný stravovací program, neváhejte nás kontaktovat.

Napište nám

Denní menu již od 269,-Kč*

V ceně je zahrnuto 5 chutných jídel na celý den

  • Snídaně
  • Svačina
  • Oběd
  • Odpolední svačina
  • Večeře

Staňte se klientem

Chcete zhubnout nebo jen jíst zdravě s naší krabičkovou dietou? A to vše bez stresu ještě si pochutnat?

Více info