KRABIČKOVÁ DIETA - Výživový poradce MUDr. Hana Mojžíšová

Vzděláním lékařka specializovaná na problematiku výživy ve zdraví i nemoci, zdravého životního stylu a zdravého hubnutí. Je přesvědčena, že to, co jíme a jak žijeme, je prevencí civilizačních onemocnění.

,,Kdo chce mít top postavu, měl by se naučit jíst.“

MUDr. Hana Mojžíšová

Vzdělání

  • Absolventka 1. Lékařské fakulty, atestace v oboru vnitřního lékařství
  • Absolventka postgraduálního vzdělávání pro lékaře v oboru obezitologie dětí i dospělých (garant Česká lékařská komora)
  • Absolventka školení v metodice behaviorální terapie obezity
  • Absolventka akreditovaného kurzu Poradce pro výživu společnosti Nutris

Členství v odborných společnostech

  • Členka České lékařské společnosti JEP – České obezitologické společnosti
  • Členka Společnosti pro výživu a Aliance výživových poradců ČR

Praxe

  • Lektorka společnosti STOB pro individuální terapii obezity
  • Pracovala jako lékařka a nutriční specialista pro OB kliniku, která se zabývá léčbou obezity a metabolických onemocnění



Dle odborníků jídlo ovlivňuje zdraví ze 70%, tzn. že to co jíme a jak žijeme může být prevencí civilizačních onemocnění. Nejsem zastáncem rychlých změn, které většinou nemají dlouhé trvání.  Zhubnout není tak těžké, těžké je si váhu udržet. Změna životního stylu s postupnou změnou stravovacích návyků smysl má. Změna životního stylu znamená změnu postoje k sobě samému, k životu.

Konzultace s nutričním specialistou, Analýza složení těla, antropometrická měření

Prvním krokem ve vaší změně životosprávy může být konzultace ve výživové poradně MUDr. Hany Mojžíšové. Odborník na výživu s vámi probere veškeré vaše požadavky, stravovací návyky, celkovou životosprávu, osobní a rodinnou anamnézu, ev. zdravotní omezení, potravní preference a ev. alergie či netolerance jednotlivých potravin. Na základě anamnestických údajů, rozhovoru s vámi, Analýzy tělesného složení a antropometrického měření vám doporučí vhodný stravovací plán Krabičkové diety. Na tuto konzultaci si s sebou přineste stávající jídelníček, případně krevní rozbory, lékařské zprávy, zátěžové testy nebo tělesné analýzy z předchozích let. Obdržíte grafický protokol Analýzy.

Dalším obsahem schůzky budou základní informace ohledně vhodného stravovacího režimu právě pro vás - zohlednění pohlaví, aktuální životní etapy, stresové zátěže, přehled základních živin, tipy na vhodný pohyb. Samozřejmostí jsou praktická doporučení jako triky jak omezit chutě na sladké, výhodnější alternativy jednotlivých potravin při režimu hubnutí či udržení kondice, složení talíře, vhodnost četnosti jídel a časování dle vašeho reálného režimu dne. Můžete se dozvědět, jaké jsou moderní výživové trendy, zda je nutné vyhýbat se lepku či pít mléko.  Cokoliv vás bude ze světa výživy, zdravé životosprávy a chytrého hubnutí zajímat. Výstupem konzultace by měla být doporučení energetické hodnoty Krabiček a návrhy k dalším opatřením v oblasti životosprávy, která vaše hubnutí podpoří a tipy na vhodný pohyb právě pro vás.

Výsledky Analýzy složení těla:

  • množství celkového tuku a svalové hmoty
  • množství kostní hmoty
  • vody v těle
  • bazální metabolismus
  • rizikový viscerální tuk
  • metabolický věk

Zvýhodněné ceny Výživového poradenství pro klienty "Dieta v krabičce"

Analýza složení těla s interpretací dat + kontrolní Analýza (s odstupem měsíce) 350,- Kč

Objednanou konzultaci je možné zrušit pouze telefonicky 24 hodin před termínem. V opačném případě tato konzultace propadá bez náhrady.
Kontakt pro zrušení konzultace: MUDr. Hana Mojžíšová, tel: +420 777 945 690

Sleva 10% na další služby z Ceníku Výživového poradenství MUDr. Hany Mojžíšové, www.zdravi-stihli.cz (kontrolní konzultace, programové balíčky, dárkové vouchery)

Adresa ordinace: Opletalova 1535/4, 110 00 Praha 1

Spočítejte si

Jaký program vám bude nejlépe vyhovovat?

Vyberte si

Zvolte si redukční nebo standardní stravu pro zdravý život.

Kolik to stojí

Zjistěte, kolik vás bude stát dieta v krabičce.

Zvolte program:

Uveďte, prosím, kolik denně utratíte za jídlo:

Snídaně
Oběd
Večeře
Svačiny
Celkem: 250 Kč

Věděli jste, že průměrný člověk pracující v kanceláři utratí denně za oběd 101 Kč, večeři 50 Kč a 50 Kč za snídani + svačiny? Naše DIETAVKRABICCE.CZ Vás tedy stojí navíc pouhých 39 Kč denně.

Nyní za jídlo utrácíte: 250 Kč
Cena diety v krabičce: 249 Kč
DIETAVKRABICCE.CZ
vás stojí:
-1 Kč

objednattento
program

Uvedené ceny jsou bez DPH 15%

Osobní odběr: pobočky po celé Praze, Praze – východ a Praze – západ

Kontaktní formulář

Chcete-li si domluvit konzultaci s naší výživovou poradkyní MUDr. Hanou Mojžíšovou, která Vám doporučí pro Vás vhodný stravovací program, neváhejte nás kontaktovat.

Napište nám

Denní menu již od 249,-Kč*

V ceně je zahrnuto 5 chutných jídel na celý den

  • Snídaně
  • Svačina
  • Oběd
  • Odpolední svačina
  • Večeře

Staňte se klientem

Chcete zhubnout nebo jen jíst zdravě s naší krabičkovou dietou? A to vše bez stresu ještě si pochutnat?

Více info