Letní drinky na osvěžení

K slunnému počasí patří letní osvěžující drink. A ani je nemusíte složitě vyrábět. Vybrali jsme pro vás ty, na jejichž přípravu stačí jen pár ingrediencí.
Vydáno 02.07.2019, přečteno: 113x
Autor: DIETAVKRABICCE.CZ
 
Aqua fresca
na cca 1,5 litru:
  • 3 hrnky melounové dužiny, pečlivě zbavené všech semínek a nakrájené na kostky
  • 750 ml studené vody
  • šťáva z 1/2 citronu
  • malá trocha cukru
Meloun a vodu vložte společně do mixéru a rozmixujte dohladka. Dochuťte citronovou šťávou a cukrem dle chuti. Nalijte do skleniček a ihned podávejte. Můžete vyzkoušet i s jiným ovocem – například s jahodami nebo ananasem. Vždy ovoce zbavte všech částí, které se nedají dobře rozmixovat.
 
Bezová limonáda s mátou
na cca 1,5 litru:
  • černý bez 6 větších květů
  • pár lístků čerstvé máty
  • citron 1 ks
  • sušená třtinová šťáva100 g
  • citron, pomeranč nebo máta na ozdobu
Bezové květy vložte do čisté sklenice spolu s mátou. Citrony omyjte, nakrájejte i s kůrou na plátky a přidejte do sklenice. Ve větším hrnci rozmíchejte sušenou třtinovou šťávu v 1,5 litru vlažné vody. Nálev přelijte do sklenice s květy a zlehka na povrchu zamíchejte. Necháme alespoň 16h odstát v chladu. Servírujte dobře vychlazené nebo s kostkami ledu ozdobené plátky citronu, pomeranče a lístky máty.
 
Ovocné smoothie
na cca 1,5 litru:
  • 3 pomeranče
  • 1 citron
  • dvě hrsti jahod (čím více jahod, tím bude smoothie sladší).
Oloupeme si pomeranče a citron, omyjeme jahody a vše nakrájíme. Všechno hodíme do mixéru (nebo do nádoby v níž to rozmixujete tyčákem), přilejeme 1l vody rozmixujte, ochlaďte přiměřeným množstvím ledu a podávejte.
 
 
 
 

Osobní odběr: Praha, Praha – východ, Praha – západ

Kontaktní formulář

Chcete-li si domluvit konzultaci s naší výživovou poradkyní, která Vám doporučí pro Vás vhodný stravovací program, neváhejte nás kontaktovat.

Napište nám

Denní menu již od 269,-Kč*

V ceně je zahrnuto 5 chutných jídel na celý den

  • Snídaně
  • Svačina
  • Oběd
  • Odpolední svačina
  • Večeře
Více info

Staňte se klientem

Chcete zhubnout nebo jen jíst zdravě s naší krabičkovou dietou? A to vše bez stresu ještě si pochutnat?

Více info