Jahodové hody

Máte rádi jahody? Právě startuje jejich sezona! K létu, které nám pomalu, ale jistě začíná, patří jahody naprosto neodmyslitelně. Pokud se jich stejně jako my nemůžete nabažit, vybrali jsme pro vás hned několik skvělých receptů.
 
Vydáno 11.06.2019, přečteno: 152x
Autor: DIETAVKRABICCE.CZ
 
Osvěžující jahodová zmrzlina
  • 4 hrnky jahod
  • 2 polévkové lžíce agávového sirupu nebo medu 
  • půl hrnku bílého jogurtu (neslazeného)
  • 1 polévková lžíce citronové šťávy
Omyté a nakrájené jahody, sirup (nebo med), jogurt a citronovou šťávu vložíme do mixéru. Mixujeme zhruba pět minut, dokud nevznikne hladká krémová hmota. Poté dáme ztuhnout do mrazáku a za pár hodin můžeme ochutnat.
 
Jahodové lívance
  • 1 hrnek jahod
  • 2 vejce
  • 4 polévkové lžíce mandlového mléko (nebo třeba sójového)
  • pohanková mouka - na zahuštění těsta
  • zakysaná smetana
Jahody společně s mlékem rozmixujeme, přidáme zbylé suroviny a vytvoříme těsto. Těsto osmažíme na troše kokosového oleje. Hotové lívance ozdobíme zakysanou smetanou a dle chuti ještě čerstvými jahodami.


Jahodovo-kokosové smoothie
  • čerstvé jahody
  • kokosové mléko
  • led
  • případně na doslazení med
  • máta
Omyté nakrájené jahody rozmixujeme s mlékem (poměr jahod a mléka je na vašem uvážení), přidáme led a mátu. Dle libosti dochutíme medem a můžeme hned podávat.
 
Dobrou chuť!
 
 
 

Osobní odběr: Praha, Praha – východ, Praha – západ

Kontaktní formulář

Chcete-li si domluvit konzultaci s naší výživovou poradkyní, která Vám doporučí pro Vás vhodný stravovací program, neváhejte nás kontaktovat.

Napište nám

Denní menu již od 269,-Kč*

V ceně je zahrnuto 5 chutných jídel na celý den

  • Snídaně
  • Svačina
  • Oběd
  • Odpolední svačina
  • Večeře
Více info

Staňte se klientem

Chcete zhubnout nebo jen jíst zdravě s naší krabičkovou dietou? A to vše bez stresu ještě si pochutnat?

Více info