Hledáte inspiraci, co vařit, když zrovna neodebíráte naše krabičky?
Cuketový krém s čerstvou řeřichou
Na 1 porci budete potřebovat:
Tato porce obsahuje: Energie 986kJ. Bílkoviny: 8 g; tuky: 14,5 g; sacharidy: 25 g.
Obtížnost: 2/5, 15 minut
Penne s norským lososem, cherry rajčátky a sýrem pecorino
Na 1 porci budete potřebovat:
Tato porce obsahuje: Energie 993 kJ. Bílkoviny: 18,5 g; tuky: 8,5 g; sacharidy: 33 g.
Obtížnost: 2/5, 20 minut
Přejeme dobrou chuť!
Na 1 porci budete potřebovat:
- 90 g cukety
- 20 g cibule
- 30 g brambor
- 10 g pórku
- 15 g másla
- 1 dcl zeleninového vývaru
- 1 dcl mléka
- sůl, pepř
- muškátový oříšek
- řeřichu
- 20 g tmavého chleba
Tato porce obsahuje: Energie 986kJ. Bílkoviny: 8 g; tuky: 14,5 g; sacharidy: 25 g.
Obtížnost: 2/5, 15 minut
Penne s norským lososem, cherry rajčátky a sýrem pecorino
Na 1 porci budete potřebovat:
- 50 g penne
- 50 g filet z lososa
- 30 g cherry rajčátek
- 10 g sýr pecorino
- 1 šalotku
- 1 stroužek česneku
- rukolu
- olivový olej
- mořskou sůl
Tato porce obsahuje: Energie 993 kJ. Bílkoviny: 18,5 g; tuky: 8,5 g; sacharidy: 33 g.
Obtížnost: 2/5, 20 minut
Přejeme dobrou chuť!